Un son qu'on est seul à entendre, sans source extérieure : c'est ce que vit une personne qui a un acouphène. La question revient tôt ou tard chez quiconque en fait l'expérience, y compris dans cette rédaction : d'où vient exactement ce bruit ? La réponse courte est qu'on en connaît les grandes lignes, mais pas tous les détails. Et c'est important de le dire ainsi, sans raccourci. L'audition commence dans la cochlée, cette structure en spirale de l'oreille interne…
Thérapie sonore, TRT, thérapies cognitivo-comportementales : ces termes reviennent souvent dans les discussions sur l'acouphène, parfois de façon floue ou mélangée. Il est utile de les distinguer précisément, de comprendre ce qu'elles visent réellement, et de rester honnête sur ce que la recherche a — ou n'a pas…
L'hygiène de sommeil fait partie de ces sujets où circulent autant de conseils solides que d'idées reçues. Certains repères sont documentés depuis longtemps par la recherche sur le sommeil ; d'autres tiennent davantage de la tradition populaire. Voici comment faire la différence, sans promettre de solution universelle —…
Peu de parents traversent la petite enfance sans rencontrer au moins une otite. C'est l'une des raisons de consultation les plus fréquentes chez les tout-petits, et pourtant elle reste souvent mal comprise. Voici ce qu'est une otite moyenne, pourquoi les enfants y sont particulièrement exposés, et surtout, quels…
Filmer ou photographier les moments précieux devient aujourd’hui beaucoup plus simple grâce au numérique, mais donner vie à ces souvenirs sur papier réclame savoir-faire et attention aux détails. Beaucoup s’interrogent sur la meilleure façon d’imprimer leurs photos chez soi tout en visant un rendu digne d’un tirage professionnel.…
Chaque reprise obéit à la même tentation : vouloir rattraper en trois séances ce qu'on a laissé filer en plusieurs mois. C'est précisément ce réflexe qui provoque la majorité des blessures de reprise — tendinites, douleurs musculaires prolongées, entorses. Reprendre une activité physique n'est pas un sujet de…
