On imagine souvent le danger pour l'audition comme une question de volume : « c'est trop fort » ou « ça va ». En réalité, ce qui abîme l'oreille interne, ce n'est pas seulement l'intensité d'un son, c'est la combinaison de son niveau et de sa durée d'exposition. Comprendre cette mécanique change concrètement la façon d'évaluer les situations du quotidien. Le niveau sonore se mesure en décibels A, une unité notée dB(A) qui reflète la façon dont l'oreille humaine perçoit…
Certaines personnes qui vivent avec un acouphène décrivent aussi une sensibilité accrue aux sons du quotidien, parfois jusqu'à la douleur ou l'inconfort marqué. Ce phénomène porte un nom, l'hyperacousie, mais il est fréquemment confondu avec deux autres réalités, distinctes : la misophonie et le recrutement. Les distinguer n'est…
L'hygiène de sommeil fait partie de ces sujets où circulent autant de conseils solides que d'idées reçues. Certains repères sont documentés depuis longtemps par la recherche sur le sommeil ; d'autres tiennent davantage de la tradition populaire. Voici comment faire la différence, sans promettre de solution universelle —…
Peu de parents traversent la petite enfance sans rencontrer au moins une otite. C'est l'une des raisons de consultation les plus fréquentes chez les tout-petits, et pourtant elle reste souvent mal comprise. Voici ce qu'est une otite moyenne, pourquoi les enfants y sont particulièrement exposés, et surtout, quels…
L'air d'un logement fermé se charge, heure après heure, de composés qu'on ne voit pas et qu'on sent à peine : dioxyde de carbone expiré, humidité, composés organiques volatils émis par les meubles, les produits d'entretien ou les peintures, particules issues de la cuisine. Face à cette réalité,…
On associe spontanément le soleil au bronzage, et le bronzage à la bonne mine. Les faits, eux, racontent une histoire plus nuancée : celle d'un rayonnement utile à petite dose et cumulatif à forte dose, dont la plupart des usagers sous-estiment largement l'exposition réelle. Voici ce que l'on…
