Thérapie sonore, TRT, thérapies cognitivo-comportementales : ces termes reviennent souvent dans les discussions sur l'acouphène, parfois de façon floue ou mélangée. Il est utile de les distinguer précisément, de comprendre ce qu'elles visent réellement, et de rester honnête sur ce que la recherche a — ou n'a pas — établi à leur sujet. Avant de détailler chaque approche, un point mérite d'être clarifié une bonne fois pour toutes : aucune de ces méthodes ne vise à faire disparaître l'acouphène. Leur…
Audition & Acouphènes
Voir tout →Certaines personnes qui vivent avec un acouphène décrivent aussi une sensibilité accrue aux sons du quotidien, parfois jusqu'à la douleur ou l'inconfort marqué. Ce phénomène porte un nom, l'hyperacousie, mais il est fréquemment confondu avec deux autres réalités, distinctes : la misophonie et le recrutement. Les distinguer n'est…
Santé & Bien-être
Voir tout →Le stress ne se contente pas d'être « dans la tête ». Il a des effets mesurables sur le corps, documentés depuis des décennies par la physiologie et la médecine du travail. Comprendre ces mécanismes n'a rien d'anecdotique : c'est souvent la première chose qu'un médecin ou un…
Famille & Enfants
Voir tout →Peu de parents traversent la petite enfance sans rencontrer au moins une otite. C'est l'une des raisons de consultation les plus fréquentes chez les tout-petits, et pourtant elle reste souvent mal comprise. Voici ce qu'est une otite moyenne, pourquoi les enfants y sont particulièrement exposés, et surtout, quels…
Vie pratique
Voir tout →On associe souvent le confort acoustique d'un logement à des accessoires — un tapis moelleux, un rideau épais, une plaque de mousse collée au mur. La réalité physique du bruit est moins généreuse avec ces solutions décoratives : ce qui atténue vraiment un son repose sur trois leviers…
Beauté & Forme
Voir tout →Chaque reprise obéit à la même tentation : vouloir rattraper en trois séances ce qu'on a laissé filer en plusieurs mois. C'est précisément ce réflexe qui provoque la majorité des blessures de reprise — tendinites, douleurs musculaires prolongées, entorses. Reprendre une activité physique n'est pas un sujet de…
